Was ist Traumfütterung und wann sollte man sie durchführen?

Routine

Alors, vous avez entendu parler de l'alimentation de rêve, mais qu'est-ce que c'est et comment le faire ? Conçue pour aider votre bébé à dormir plus longtemps pendant la nuit, l'alimentation par les rêves est une technique utile utilisée par les parents et les soignants du monde entier. Mais ce n'est pas pour toutes les familles. A partir de quel âge commencer l'alimentation de rêve et ses bienfaits, découvrez ci-dessous tout ce qu'il faut savoir.

révisé par Geneviève Titov, Sleep Angel

5 min read |

19 June, 2024

Was ist eine Traumfütterung?

Traumfütterung bedeutet, dass Sie Ihr Baby zum letzten Mal am Tag füttern, ohne es vollständig zu wecken. Dies ist eine persönliche Entscheidung, aber viele Eltern und Bezugspersonen finden, dass es eine großartige Technik ist, um die Anzahl der nächtlichen Wachphasen ihres Kindes zu reduzieren.
Sie können Ihr Baby mit der Flasche füttern oder stillen. Tun Sie, was für Sie und Ihre Familie am besten geeignet ist.

Sind Traumfütterungen eine gute Idee?

Traumfütterung ist eine persönliche Entscheidung. Manche Familien bevorzugen die Traumfütterung, weil sie finden, dass ihr Kind dadurch nachts länger schlafen kann. Andere wiederum sehen keinen Unterschied. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert.
Bei der Traumfütterung gibt es jedoch einige Risiken zu beachten:

Überfütterung

Vielleicht braucht Ihr Kind die zusätzliche Mahlzeit vor dem Schlafengehen gar nicht. Wenn dies der Fall ist, kann die Traumfütterung das Risiko einer Überfütterung erhöhen. Das wiederum kann dazu führen, dass Ihr Kind spuckt, unruhig wird oder die Windel in der Nacht häufiger gewechselt werden muss.

Infektionen

Einige Eltern und Bezugspersonen stellen fest, dass Traumfütterung auch das Risiko von Ohrinfektionen erhöhen kann. Befolgen Sie stets die Richtlinien für sicheres Füttern.

Blähungen

Neugeborene haben von Natur aus Blähungen, da ihr Verdauungssystem noch nicht ausgereift ist. Um die Bildung von Blähungen zu verringern, die Ihrem Kind Unbehagen bereiten können, sollten Sie es regelmäßig aufstoßen und Ihr Kind beim Füttern immer in einer aufrechten Position halten.

Woran erkenne ich, ob mein Baby eine Traumfütterung braucht?

Neugeborene haben kleine Mägen und müssen alle zwei bis vier Stunden gefüttert werden. Sobald Ihr Kind Anzeichen zeigt, dass es länger schlafen kann, sollten Sie die Einführung der Traumfütterung in Betracht ziehen. Dies ist in der Regel im Alter von zwei bis drei Monaten der Fall.

Wann ist der ideale Zeitpunkt für eine Traumfütterung?

Die Traumfütterung sollte erfolgen, bevor Sie selbst einschlafen, also zwischen 22.00 und 12.00 Uhr. Der Elternteil oder die Bezugsperson ist derjenige, der die Fütterung einleitet.
Sie können bereits im Alter von sechs Wochen mit der Traumfütterung Ihres Babys beginnen, aber es ist ratsam zu warten, bis es einen einigermaßen regelmäßigen Schlafrhythmus entwickelt hat.

Wie man Traumfütterung anwendet

Befolgen Sie die folgenden Schritte, um die Traumfütterung Ihres Kindes sicher durchzuführen, von der Einführung einer Schlafenszeit-Routine bis zum Aufstoßen.

Schaffen Sie eine Schlafenszeit-Routine (und halten Sie sich daran)

Eine beständige Schlafenszeit-Routine hilft Ihrem Kind zu verstehen, wann es Zeit zum Schlafen ist. Dies kann das Vorlesen eines Buches, das Singen eines Schlafliedes oder eine Babymassage sein. Es ist auch wichtig, eine beruhigende Umgebung zu schaffen, in der sich Ihr Kind entspannen kann. Schalten Sie das Licht aus, ziehen Sie die Vorhänge/Jalousien zu, und sprechen Sie in leisen Tönen.

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen in sein Babybett oder seinen Stubenwagen

Wenn es Zeit zum Schlafengehen ist und Ihr Kind schläfrig wirkt, legen Sie es in einem Babybett oder Stubenwagen auf dem Rücken zum Schlafen. Achten Sie immer darauf, dass die Matratze fest, flach und sauber ist. Entfernen Sie vor dem Schlafengehen alle Spielsachen, losen Gegenstände und überschüssigen Decken aus dem Babybett/Stubenwagen. Weitere Informationen zu den Richtlinien für sicheren Schlaf finden Sie in unserem Blog.

Traumfütterung für Ihr Kind vor dem Schlafengehen

Wecken Sie Ihr Baby kurz vor dem Schlafengehen, das kann zwischen 21 und 24 Uhr sein. Wenn Sie Ihr Kind mit der Flasche füttern, achten Sie darauf, dass es noch nicht ganz eingeschlafen ist, und setzen Sie es in eine halb aufrechte Position, um ein Verschlucken zu verhindern. Wenn es die Flasche/Brust nicht annimmt oder den Kopf wegdreht, ist dies ein Zeichen dafür, dass es satt ist.
Füttern Sie es nicht weiter. Legen Sie Ihr Baby ruhig und möglichst unaufgeregt zurück in sein Babybett/Stubenwagen.

Wann Sie mit der Traumfütterung aufhören sollten

Jedes Kind ist anders. In welchem Alter Sie mit der Traumfütterung beginnen (und aufhören), bleibt Ihnen überlassen. Sie sollten in Erwägung ziehen, die Traumfütterung abzusetzen, wenn Ihr Kind nachts aufgrund einer Assoziation mit dem Einschlafen aufwacht oder wenn die Traumfütterung sich negativ auf den Schlafrhythmus Ihres Kindes auszuwirken scheint.

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FAQ sur l’alimentation de rêve

Dois-je faire faire un rot à mon bébé après une tétée de rêve ?

Certains parents et tuteurs choisissent de faire faire un rot à leur enfant après l'alimentation de rêve, car cela réduira le risque qu'il crache ou qu'il se sente mal à l'aise à cause des gaz pendant la nuit. Vous constaterez peut-être même qu'ils n'ont pas besoin de roter autant que d'habitude, car les bébés ont tendance à être plus détendus pendant une tétée de rêve, alors n'aspirez pas autant d'air. Cependant, nous recommandons tout de même de tenir votre enfant debout pendant environ 10 minutes après la tétée pour lui laisser le temps de digérer avant de se rendormir.

Dois-je changer la couche de mon bébé pendant une tétée de rêve ?

Vous n'avez pas à vous soucier de changer la couche de votre enfant pendant une tétée de rêve, sauf si cela est nécessaire. Assurez-vous de toujours changer la couche de votre bébé avant de l'endormir chaque nuit pour vous assurer qu'elle est confortable et propre.

Un flux de rêve est-il garanti de fonctionner ?

Non. L'alimentation de rêve ne fonctionne pas pour tous les enfants. Si votre bébé est résistant ou si l'alimentation de rêve semble affecter négativement son horaire de sommeil, ce n'est pas la bonne technique pour votre famille.

Le rêve nourrissant peut-il se retourner contre vous ?

L'alimentation de rêve n'est pas pour tous les enfants. Dans certains cas, l'alimentation de rêve peut avoir un impact négatif sur l'horaire de sommeil d'un bébé, augmenter le risque de reflux, augmenter le besoin de changer sa couche pendant la nuit et conduire à une suralimentation si elle n'est pas effectuée correctement. Ci-dessous, découvrez plus en détail les aspects négatifs de l’alimentation en rêve.

Quels sont les inconvénients de l’alimentation en rêve ?

L'alimentation de rêve n'est pas pour toutes les familles. Si vous avez essayé et que votre enfant ne prend pas le sein ou continue de détourner la tête du biberon/du sein, ne le forcez pas. Cela peut nécessiter que vous vous couchiez plus tard que d'habitude. L'alimentation de rêve vous oblige à attendre entre deux à trois heures après que votre enfant se soit endormi. Cela peut être difficile, surtout si vous êtes le seul parent/tuteur. Cela peut augmenter le risque de gaz et de reflux. L'alimentation en rêve peut augmenter le risque de vent ou de reflux. Pour réduire les symptômes, faites faire un rot à votre enfant après la tétée de rêve et maintenez-le droit pendant 10 minutes avant de le rendormir dans son lit/couffin – ceci est particulièrement important s'il souffre régulièrement de reflux. Cela pourrait interrompre les cycles naturels de sommeil de votre bébé. Certains experts du sommeil pensent que l'alimentation de rêve peut interrompre les cycles naturels de sommeil d'un enfant. Cela pourrait également devenir une habitude dont il sera difficile de sevrer votre enfant à l’avenir.