L'alimentation nocturne peut être progressivement réduite à mesure que le bébé mange davantage pendant la journée, mais cela n'est possible que si le bébé grandit bien et prend régulièrement du poids. En règle générale, un bébé doit peser entre 6 et 8 kilogrammes pour être suffisamment mature pour maintenir des cycles de sommeil plus longs.
D'autres facteurs qui peuvent affecter les habitudes de sommeil de votre bébé et provoquer des réveils nocturnes comprennent :
L'état de santé actuel et les antécédents médicaux de votre bébé.
Il va sans dire que les bébés dorment généralement moins bien lorsqu’ils sont malades ou qu’ils ont des coliques. En raison de leur système immunitaire immature, les bébés sont vulnérables à de nombreuses maladies simples et ont plus de mal à se calmer et à rester endormis à cause d’un problème aussi simple qu’un rhume.
En plus des rhumes, les otites sont également courantes chez les bébés et s'aggravent pendant le sommeil lorsque la pression s'accumule à cause du mucus et d'autres liquides qui s'accumulent dans l'oreille lorsque l'enfant est en position verticale. Ces infections peuvent se développer d'elles-mêmes ou à la suite d'un rhume. Étant donné que la succion et la déglutition provoquent des douleurs, les bébés souffrant d'otites peuvent également avoir de mauvaises habitudes alimentaires, les obligeant à se réveiller plus souvent la nuit à cause de la faim (même s'ils mangent déjà des aliments solides).
Le reflux gastro-œsophagien empêche également les bébés de bien manger car il provoque des douleurs lorsque l'acide gastrique est repoussé dans l'œsophage du bébé, provoqué par une intolérance aux produits laitiers ou au lactose. Le reflux gastro-œsophagien est également aggravé par la position couchée et doit être résolu par des changements de régime alimentaire et des médicaments. Pour cette raison, les bébés souffrant de reflux dorment souvent mieux dans un porte-bébé que dans un berceau car ils sont tenus droits, ce qui est plus confortable pour leur état. De plus, les coliques sont parfois mal diagnostiquées alors que le reflux gastro-œsophagien est en réalité le problème, et vice versa.
dentition
La poussée dentaire peut commencer chez les bébés dès l’âge de 5 mois, avec les deux incisives centrales sur les gencives inférieures, suivies des deux mêmes dents sur les gencives supérieures. Pour cette raison, votre bébé peut souffrir et ne plus vouloir manger ni allaiter, car les deux provoquent un afflux de sang vers la zone enflée, la rendant encore plus sensible.
Poussées de croissance
Les poussées de croissance surviennent souvent à différents moments au cours des 12 premiers mois : d'abord environ 7 à 10 jours après la naissance, puis entre 3 et 6 semaines et à 3, 6 et 9 mois. Pour ces poussées de croissance, les bébés ont besoin de plus d'heures de sommeil, mais doivent quand même être nourris en permanence sur une période de 24 heures (c'est ce qu'on appelle « l'alimentation en grappes ») et pour cette raison, ils se réveillent plus souvent la nuit.
Développement moteur accru
Les étapes de développement telles que ramper et marcher peuvent perturber le cycle de sommeil d'un bébé, car ces nouvelles capacités motrices peuvent amener le bébé à bouger davantage pendant son sommeil, l'amenant à jeter sa literie et à attraper un rhume ou à se réveiller, en particulier pendant la phase de sommeil paradoxal. .
Couches mouillées et/ou érythème fessier
Il est préférable de changer les couches sales à tout moment de la nuit. Cependant, la décision de changer ou non une couche mouillée dépend de la question de savoir si une couche mouillée rend difficile le sommeil de votre bébé.
Il existe généralement quatre causes d’érythème fessier : l’irritation, la diarrhée, la poussée dentaire (car la poussée dentaire produit plus d’acide gastrique, ce qui entraîne la diarrhée) ou les allergies/intolérances alimentaires. Si un bébé se réveille ou dort mal en raison de l'inconfort causé par une couche mouillée ou une érythème fessier, les couches doivent être changées la nuit jusqu'à ce que l'éruption disparaisse.
Si l'érythème fessier est lié à des intolérances et allergies alimentaires (c'est pourquoi il peut coïncider avec le début de l'introduction d'aliments solides), les parents peuvent le déterminer en recherchant des symptômes tels que des éruptions cutanées ou de l'eczéma sur d'autres parties du corps, des démangeaisons. ou yeux rouges, nez qui coule, respiration sifflante, gonflement. Attention aux flatulences, à la diarrhée et à la constipation.Les faits ont été confirmés par Jo Ryan, experte en sommeil des enfants chez Babybliss et infirmière diplômée avec 20 ans d'expérience, la plupart en pédiatrie.
