Wann Sie aufhören sollten, Ihr Baby zu pucken

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Pucken kann eine grundlegende Rolle auf dem Weg zu besserem Schlaf spielen. Sobald Sie verstanden haben, warum, wann und wie Sie Ihr Neugeborenes pucken, genießen Sie möglicherweise bereits die Beständigkeit, die das Pucken mit sich bringt. Wie so oft ist es jedoch genau dann, wenn man sich an eine Phase gewöhnt hat, schon Zeit für die nächste. Zu wissen, wann Sie mit dem Pucken aufhören sollten, ist ein wichtiger Schritt in der Schlafentwicklung Ihres Babys. Viele Eltern finden diesen Übergang etwas verwirrend, aber das muss nicht sein. Von Entwicklungssignalen, auf die Sie achten sollten, bis hin zu den Gründen, warum Sie ab einem bestimmten Alter mit dem Pucken aufhören sollten – unten finden Sie alles, was Sie wissen müssen.
geprüft von Dr. Samuel Heitner Lernen Sie die Experten kennen
5 min read |
25 September, 2025

Von Entwicklungssignalen, auf die man achten sollte, bis hin zu den Gründen, warum Sie Ihr Baby nach einem bestimmten Alter nicht mehr einwickeln sollten, erfahren Sie unten alles, was Sie wissen müssen. 

In welchem Alter sollte man aufhören, zu wickeln?

Als Faustregel gilt: Man sollte aufhören, sein Baby zu wickeln, sobald es Anzeichen dafür zeigt, dass es sich auf den Bauch oder Rücken dreht. Im Durchschnitt zeigen Kinder diese Anzeichen zwischen dem 2. und 6. Monat. Es ist wichtig zu beachten, dass dies bei einigen Babys bereits ab 8 Wochen der Fall sein kann, während es bei anderen Babys später passiert.

Wenn ein Baby während des Schlafens noch in eine Wickeldecke gewickelt ist und sich umdreht, könnte dies ein Sicherheitsrisiko darstellen, da die Bewegungsfreiheit oder das Atmen des Babys eingeschränkt werden könnte. Wenn Sie eine traditionelle Mullwindel verwenden, die gewickelt werden muss, besteht die Möglichkeit, dass sie sich löst, was ebenfalls ein Erstickungsrisiko für ein bewegliches Baby darstellen kann.

Woran erkennen Sie, dass Sie mit dem Pucken aufhören sollten?

Wenn Ihr Baby eines oder mehrere dieser Anzeichen zeigt, ist es Zeit, zu einem Schlafen mit „freien Armen“ überzugehen. Babys zeigen diese Anzeichen in der Regel zwischen dem 2. und 6. Lebensmonat. Wenn Sie unsicher sind, sollten Sie immer Ihren Hausarzt oder Kinderarzt zur motorischen Entwicklung Ihres Babys befragen. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hinweisen, dass es Zeit ist, Ihr Baby nicht mehr gepuckt schlafen zu legen: Es beginnt, sich während der Spielzeit zu drehen, benutzt die Hände, um sich in Bauchlage hochzudrücken, zeigt einen verminderten oder keinen Moro-Reflex mehr, hebt die Beine an und lässt sie zur Seite kippen, kann sich aus einem traditionellen Pucktuch befreien oder wehrt sich gegen das traditionelle Pucken.

Warum sollten Sie aufhören, Ihr Baby zu pucken?

Der wichtigste Grund, warum Sie Ihr Baby aus dem Pucken herausführen sollten, ist seine Sicherheit. Wenn sich Ihr Baby im gepuckten Zustand auf den Bauch dreht, kann es Schwierigkeiten haben, sich wieder auf den Rücken zurückzudrehen. Das kann für Ihr Baby nicht nur unangenehm und belastend sein, sondern laut der Red Nose Foundation sind damit auch ernsthafte Risiken verbunden, darunter eine mögliche Einschränkung der Atmung.

Das Pucken über dieses Entwicklungsstadium hinaus kann außerdem die altersgerechte Entwicklung motorischer Fähigkeiten beeinträchtigen. Sobald Sie bemerken, dass Ihr Baby Anzeichen dafür zeigt, sich zu drehen, sollten Sie beginnen, vom Pucken auf das Schlafen mit „freien Armen“ umzustellen.

Wie gelingt der Übergang weg vom Pucken?

Der Übergang von einem Neugeborenen-Pucktuch ist ein Thema, mit dem wir uns bei Love To Dream bestens auskennen. Unsere Ready to Roll Kollektion wurde speziell für diesen Zweck entwickelt, um den Weg zu selbstständigem Schlaf so angenehm wie möglich zu gestalten. Mit dem gleichen kuscheligen Gefühl wie beim Pucken verfügen unsere preisgekrönten Transition Suits und Bags über Flügel, die per Reißverschluss geöffnet werden können, sodass Sie Ihr Kind sanft und schrittweise an das Schlafen mit freien Armen gewöhnen können. Folgen Sie den 5 untenstehenden Schritten, um Ihrem Baby den Übergang aus dem Pucken zu erleichtern:

1. Die Methode mit einem Arm draußen

Mit unseren meistverkauften Swaddle Up™ Transition Bags können Sie einen Arm nach dem anderen öffnen, um Ihr Kind sanft an eine neue Schlafroutine zu gewöhnen. Wenn Sie Ihr Baby normalerweise vor dem Schlafen oder Nickerchen pucken, ersetzen Sie diesen Schritt einfach dadurch, Ihr Baby in einen Transition Bag zu legen und zunächst einen Arm zu öffnen. So führen Sie das Schlafen mit freien Armen ein und erhalten gleichzeitig ein ähnliches Gefühl von Geborgenheit.

2. Beide Arme aus dem Pucktuch

Sobald sich Ihr Baby an den neuen Rhythmus gewöhnt hat, können Sie auch den zweiten Arm des Transition Suits öffnen, um noch mehr Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Es kann einige Nächte dauern, bis sich Ihr Kind an diese neue Schlafweise angepasst hat.

3. Die Methode mit freien Beinen

Wenn Ihr Baby bereit für noch mehr Bewegung ist, ist der Swaddle Up™ Transition Suit der perfekte nächste Schritt. Dank des hüftfreundlichen Designs kann Ihr Kind mit frei beweglichen Beinen schlafen.

Diese Fünf-in-Eins-Lösung wurde für eine lange Nutzungsdauer entwickelt und kann dank des Doppelreißverschlusses für einfaches Windelwechseln auch beim Spielen und auf Reisen verwendet werden.

4. Das Pucktuch entfernen

Sobald Ihr Kind daran gewöhnt ist, mit freien Armen und Beinen zu schlafen, ist es Zeit für eine puckfreie Schlafroutine und den Wechsel zu einem Schlafsack als Alternative.

5. Abwechselnd pucken und frei schlafen

Sie können auch zwischen einem Pucksack mit freien Armen und freiem Schlafen abwechseln. Sobald Ihr Kind die dritte Entwicklungsphase erreicht hat, finden Sie Unterstützung in unserer On The Move-Kollektion.

Eine sicherere Möglichkeit, Ihr Kind nachts warm zu halten: Unsere Swaddle Up™ Transition Bags und Suits ersetzen die Notwendigkeit von Decken. Nutzen Sie unseren Temperaturleitfaden, um je nach Jahreszeit den passenden Stil zu finden.

Wie bringt man ein Baby ohne Pucken zum Schlafen?

Wenn Sie etwas gefunden haben, das für Ihr Baby funktioniert – wie ein Pucktuch –, kann Veränderung schwerfallen. Hier sind einige Expertentipps, wie Sie den Übergang vom Pucken zu einer neuen Schlafweise schaffen:

1. Verwenden Sie Transition Bags und Suits

Unsere Transition Bags und Suits wurden entwickelt, um Ihrem Kind zu helfen, selbstständiger zu schlafen. Die Reißverschlussflügel ermöglichen es, einen Arm nach dem anderen freizugeben, sodass sich Ihr Kind an mehr Bewegungsfreiheit gewöhnen kann, ohne auf das vertraute Gefühl des Puckens verzichten zu müssen.

Unsere Suits sind für den ganzjährigen Einsatz konzipiert und in verschiedenen Stoffstärken für unterschiedliche Jahreszeiten erhältlich. Es gibt vier Größen zur Auswahl: Small (3.5-6kg), Medium (6-8.5kg), Large (8.5-11kg) und Extra-Large (11-14kg).

2. Eine Routine etablieren

Unabhängig davon, ob Ihr Baby gepuckt wird oder nicht, kann eine sichere Schlafroutine in Phasen der Umstellung helfen. Diese Routine sieht in jedem Haushalt anders aus – von Gute-Nacht-Geschichten bis hin zu weißem Rauschen.

  • Versuchen Sie, die Lichtmenge im Zimmer etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen zu reduzieren.
  • Wenn möglich, nehmen Sie sich ungefähr eine Stunde vor dem Zubettgehen Zeit, um Ihr Kind zu beruhigen. Das kann ein Bad, ein Buch, eine Babymassage oder ein Schlaflied sein.

3. Weißes Rauschen

Manche Eltern und Betreuungspersonen nutzen weißes Rauschen, um ihr Baby während Übergangsphasen zu beruhigen. Wenn Sie das ausprobieren möchten, platzieren Sie das Gerät mindestens zwei Meter vom Kinderbett oder Stubenwagen entfernt, achten Sie darauf, dass die Lautstärke 50 Dezibel nicht überschreitet, und bewahren Sie es immer außerhalb der Reichweite Ihres Kindes auf.

FAQs zum Übergang aus Elternsicht

Wie viele Nächte dauert der Übergang aus dem Pucken?
Jedes Kind ist anders. Es kann bereits 2–3 Nächte dauern, bis sich Ihr Baby an die Umstellung gewöhnt hat. Wir empfehlen, Veränderungen langsam einzuführen. Beginnen Sie 2–3 Nächte lang mit einem Arm draußen. Wenn Ihr Baby damit gut zurechtkommt, versuchen Sie für weitere 2–3 Nächte auch den zweiten Arm freizugeben. Passen Sie diesen Zeitraum an die Bedürfnisse Ihres Babys an.
Kann ich mein sechs Monate altes Baby noch pucken?
Wichtig ist, dass der Zeitpunkt, wann Sie Ihr Baby nicht mehr pucken sollten, durch den Entwicklungsstand Ihres Kindes bestimmt wird und nicht durch ein bestimmtes Alter. Sie dürfen Ihr Baby nicht mehr pucken, sobald es Anzeichen dafür zeigt, sich umzudrehen oder sich auf die Hände hochzustützen. Dies geschieht in der Regel zwischen dem 2. und 6. Lebensmonat, manchmal auch früher.
Ist es in Ordnung, schon mit 6 Wochen mit dem Pucken aufzuhören?
Ob Sie Ihr Baby pucken, ist eine persönliche Entscheidung. Wenn Sie sich dagegen entscheiden, achten Sie darauf, die folgenden Maßnahmen für eine sichere Schlafroutine zu befolgen: Red Nose Australia empfiehlt dringend, dass Ihr Kind in den ersten 6 bis 12 Monaten im selben Raum wie Sie schläft, um das Risiko von SIDS zu verringern. Schlafen Sie niemals gemeinsam mit Ihrem Kind im selben Bett. Verwenden Sie einen Stubenwagen oder ein Kinderbett, bis Ihr Baby die Gewichts- oder Altersgrenze überschreitet. Achten Sie immer darauf, dass Ihr Baby auf dem Rücken schläft und das Gesicht unbedeckt bleibt. Stellen Sie sicher, dass die Matratze Ihres Babys fest, sauber und flach ist. Entfernen Sie vor dem Schlafen Spielzeug, lose Gegenstände oder Decken aus dem Kinderbett/Stubenwagen. Achten Sie auf Anzeichen von Überhitzung wie gerötete Haut oder schnelles Atmen. Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, stellen Sie sicher, dass Ihrem Baby nicht zu warm ist.

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